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Beneficios Mejora la circulaci n reduce la presi n arterial y favorece el suministro de ox geno y nutrientes a los tejidos especialmente durante el ejercicio f sico 2 Prevenci n de co gulos efecto antiagregante plaquetario Mecanismo Inhibe la adhesi n y agregaci n de las plaquetas Importancia Disminuye el riesgo de formaci n de trombos previniendo eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares 3 Sistema inmunol gicoAcci n antimicrobiana Las c lulas inmunitarias como los macr fagos liberan NO para eliminar bacterias virus y otros pat genos Modulaci n inflamatoria Participa en la regulaci n del proceso inflamatorio para evitar da os tisulares excesivos 4 Neurotransmisi nRol en el sistema nervioso Act a como neurotransmisor no convencional facilitando la comunicaci n entre neuronas implicado en funciones como la memoria y el aprendizaje 5 Ciclo celular y funci n mitocondrialRegula la proliferaci n celular y participa en la funci n de las mitocondrias impactando en la producci n de energ a y la apoptosis muerte celular programada Mejora la energ a y la vitalidad Se dice que Shilajit aumenta los niveles de energ a y reduce la fatiga Mejora la funci n cognitiva Algunos estudios sugieren que Shilajit puede mejorar la memoria el enfoque y la funci n cerebral Fortalece el sistema inmunol gico Shilajit puede ayudar a fortalecer el sistema inmunol gico y proteger contra infecciones Reduce la inflamaci n Se dice que Shilajit tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamaci n en las articulaciones y los m sculos Mejora la salud sexual Shilajit se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la funci n sexual en hombres y mujeres Promueve la salud cardiovascular Algunos estudios sugieren que Shilajit puede ayudar a reducir la presi n arterial y mejorar la salud del coraz n Protege la salud sea Shilajit puede ayudar a aumentar la densidad mineral sea y reducir el riesgo de osteoporosis Mejora la salud de la piel Se dice que Shilajit tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del da o solar y mejorar la elasticidad de la piel C mo se toma Shilajit Jalea Disolver en agua tibia leche t o cualquier bebida revolver y consumir Tambi n se puede tomar directamente debajo de la lengua para una absorci n sublingual superior selo de 1 a 2 veces al d a con el est mago vac o por la ma ana y antes de acostarse
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